点击次数：332 更新时间：2021-05-31
大家好，想我沒有，一個六一兒童節前出現的我又來了~天氣又熱又悶我真的恨不得把空調背在身上~幹眼癥原本是秋冬季節流行性疾病，但如今因為空調的高頻使用，夏季也成為幹眼癥的高發季節。夏季紫外線較強、室外溫度高，加之長期呆在冷氣房中，都會加速淚液的蒸發，導致幹眼癥哦，我的天，空調可以吹走我的淚嗎~
幹眼比較常見癥狀是是眼部幹燥感、異物感、畏光、視力模糊和波動等不適，眼部對風和空調尤其敏感，在加上口罩幾乎成了市民的日常標配，長期戴口罩的同時，若長時間看書和使用電子設備，幹眼的風險也會大大增加。是啊，又悶又熱也真的是好難啊~
因為眼角膜代謝所需要的營養80%以上來自空氣，戴口罩時呼出的氣流向上，而這些氣體含氧量較低，會影響眼表的健康。其次，戴眼鏡或戴護目鏡的同時戴口罩，就容易導致鏡目發霧，視物模糊，眼睛本能地睜大並用力試圖看清物體，這樣淚水就容易過度蒸發，造成視疲勞，進而導致幹眼。
不少醫護人員因為長期戴口罩和護目鏡，眼幹及視疲勞的現象就較為突出。那要怎麽預防幹眼呢？當當當當~好的辦法是養成多眨眼的習慣。
很多人看電腦或使用電子產品的眨都不眨一眼。如果長時間註視電腦屏幕，眨眼的次數減少，角膜表面和結膜表面得不到足夠滋潤，會導致眼表和淚液功能缺陷加劇。因此，電腦族使用電腦時要有意識地多眨眨眼，清除眼球表面的雜物，讓淚液均勻地在眼球表面分布，防止幹眼的發生。
選用眼藥水一定一定要謹慎，一定要先明確是否患了幹眼癥，到醫院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量、瞼板腺功能等，不能自行過量使用滴眼液。
摘鏡是可以即刻享受的，但是更好的護眼習慣需要我們自己哈哈哈哈上點心了，當然，健康的用眼習慣，即使摘鏡之後也不要忘記！~U1S1，關於幹眼的小貼士我在這裏咳咳給一個預告啊~請期待哦
